什么是导致下巴长痘痘的原因呢？
现代人工作、生活压力都很大，如果长期熬夜、缺乏睡眠、心情不稳定，很容易导致内分泌失调，导致下巴部位长痘痘，脸部皮肤也会出现问题。所以在日常生活中要注意有规律的作息，要保持心情的稳定，不要过度的紧张和焦虑。
1.体内毒素过多
人体内有过多的毒素，会造成下巴上的痘痘，特别是现在人们更爱吃油炸，辛辣刺激性的食物，这些东西吃多了，很容易造成体内的毒素积累。会对肝脏、肾脏等器官造成伤害，还会对皮肤造成一定的伤害，从而导致青春痘的发生。
2.洗脸不够认真
很多人在洗脸的时候都会敷衍了事，特别是那些工作繁忙的人，经常会用手去擦，这样会造成下巴上的污垢沉积，堵塞毛孔，从而出现痘痘、粉刺等问题。因此在洗脸的过程中要注意要细心，要选择合适的洗面奶，在洗的过程中要用手指轻轻按摩下巴，这样可以将毛孔中的杂质全部排出。
3.劣质的化妆品
有些人为了省钱，买了很多劣质的化妆品，因为这些化妆品里含有大量的重金属，会对肌肤造成很大的伤害。如果使用油脂类的化妆品，很有可能会堵塞下巴的毛孔，从而引发痤疮，所以油性肌肤要避免使用。应该到正规的专业化妆品，这样才能更好的使用。
4.肾气不足
肾阴虚是从中医的观点来看，肾阴虚的人下巴部位会出现痘痘，很难去除，需要找专业的医师进行治疗。
总之，如果下巴上有痘痘要及时治疗，平时要注意饮食上的清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，保持脸部的卫生，养成良好的排毒习惯，早上起来后可以空腹喝淡盐水，可以促进肠道的蠕动，加快体内的毒素排出，同时也能缓解痘痘，让肌肤越来越年轻有光泽。
